2019年4月30日 星期二  农历 己亥(猪)年 三月廿六
搜索
山药社区— 中里巴人官方网站 - 求医不如求己|中医|经络|养生 标签 刮痧

tag 标签: 刮痧

热门帖子

版块 作者 回复/查看 最后发表

相关帖子

版块 作者 回复/查看 最后发表
本版置顶 阿依达的养生之路----我又回来啦 attachment digest 中医六法 阿依达 2010-4-30 659 264754 若尘若言 2018-5-16 13:40
月经结束多久可以刮痧? 中医六法 美丽都 2011-8-26 2 3967 美丽都 2011-12-30 23:52
第一次刮痧,有的地方出痧,有的地方完全没感觉,是什么毛病 中医六法 零零零幺零 2011-9-29 2 3294 缺口的苹果 2014-8-8 11:31
刮痧的好处与坏处 中医六法 洪德 2009-5-11 3 13465 白沙堡 2012-3-6 15:04
刮痧治疗牙疼 活用经络 xafy75 2011-10-12 21 18395 清清静 2014-1-22 18:18
刮痧记录(不断更新)~~ 活用经络 开心快乐每一天 2011-10-13 3 4205 开开心心1 2016-10-28 13:56
问一下,第一天晚上刮痧全是红的,第二天早上就全没了,是怎么回事? 中医六法 夏一林 2011-9-29 2 4025 夏一林 2011-9-29 11:38
刮痧没出痧,是瘀块, 是方法错误吗? 中医六法 momo2050 2011-9-9 2 2995 坏坏笑 2014-8-10 20:56
本版置顶 随身的好医生-刮痧拨罐与按摩 中医六法 自然福 2009-6-30 147 127709 个性飞扬 2016-10-6 15:50
咽喉肿痛,在线等 健康问答 sjjaa 2011-8-27 8 5198 Zrf 2013-4-3 19:58
本版置顶 刮痧一定要顺着经络的走向刮才有效 中医六法 自然福 2009-3-13 56 64315 zoured 2017-1-7 11:39
过敏,脸和脖子蜕皮,痛痒,请教应对方法 健康问答 wushang 2011-9-22 1 5288 wushang 2011-9-22 17:27
紧急求助!!!!头颈不能动!! digest 亲子健康 车管所 2009-5-8 22 12825 shuchangjqb 2015-3-12 17:59
用彭子刮痧法应对酷暑桑拿 中医六法 我爱阳光 2011-7-24 7 4388 shikenfun 2011-7-25 19:10
请问哪里可以下载全息刮痧的彩图 中医六法 semain 2011-10-10 1 2368 semain 2011-10-10 16:29
投票 大家来投票啦 山药茶馆 tingtin4757 2011-7-4 19 8880 rftuk 2014-6-21 16:51
以前看到的花影的关于刮痧治疗妇科病的帖子怎么找不到了 山药茶馆 jjm745 2011-10-8 4 4577 minniecici 2014-5-3 14:53
求助。。后背疼 attach_img 活用经络 木水水 2011-9-6 16 11161 javachina 2015-7-22 11:44
我的健康投资有收获啦 山药茶馆 candybeibei 2011-8-24 35 14999 36147458 2015-4-29 14:54

相关日志

分享 “救命”的勺子
雪人shmily 2016-6-30 13:14
来说说今天上午发生的一件事,到现在还热呼着呢! 八点开始上班,一屁股坐下来就开始做事情,今天在核对往来账,一门心思的盯着电脑屏幕没动过??斓绞懔?,低下头看了一下手机,一抬头,发现脊椎(肩胛骨附近)突然疼痛,再左右转脖子,只能转动30度,再转点就后背就更痛,往后也不能仰了。赶紧做了往后旋肩的动作,有点点松的感觉,但还是好痛,转动很困难了。 有点慌,一下子什么也想不起来,赶紧安抚自己,不要慌,判断应该颈椎的问题。第一个想到的是刮痧。身边没有带刮痧板,就拿起勺子,在脖子两侧涂上面霜,从耳垂往下刮,才刮了几下就有痧出来了,右边刮了刮左边,然后再刮颈椎,自己只能刮到大椎这里,就叫同事帮忙刮大椎下面的部位,都有出痧。总共刮了大概十分钟不到的样子,再转动脖子,左右转过去疼痛少了很多,往后仰也不痛了。接下来捏自己颈椎和肩膀,狠狠得捏下去,这叫痛并快乐着,舒缓了很多,再试左右转,使劲点还有筋吊着的感觉,还是拿起勺子,刮两侧肩膀,刮好再转就没有吊着痛的,只剩下轻微痛。 终于松了一口气,回想自己为什么会突然疼痛,总结就是自做孽不可活呀!最近晚上看手机躺着看,早上一睁眼也先看手机,侧着,躺着,这是身体在抗议呀! 这次经历给的我教训一是好好对待自己的身体,改正不正确的生活习惯,二是今天回家就把刮痧板和刮痧油放包里,以后随身携带!
477 次阅读|0 个评论
分享 我治好了小腿皮屑和骚痒
热度 11 xuboris 2014-12-31 09:56
元旦到了,应该给山友们送点礼物。 送啥呢?现在流行送 6 个苹果??墒瞧还?,不益于维护阳气。不送! 既然是山友,钟爱的礼物还是有助的健康的东东才行。那我就送一个我自己的小经验吧。 在冬季,我一直都有小腿骚痒的毛病,在小腿外侧、上巨虚和下巨虚之间的一段,差不多也有二十年左右的时间了??贾皇茄?,擦些润肤品、挠挠也就行了。之后是越来越严重,擦润肤品根本不管用,要使劲地挠才行,恨不得把皮肤挠破才解恨。近几年又多了一个毛病……掉皮屑!脱袜子洗脚的时候,秋裤的裤脚管里落下一堆小末末。床边也是一层,每天都要清理………… 这几年,一直在学习中医养生知识,知道这是因为气血低下、肌肤失养而造成的??墒窃黾悠负稳菀?! 去年冬天,我选择了泡脚,目的是引气下行。泡脚的同时,还在骚痒的部位用刮痧板刮痧。此外,整个冬天也减少了洗澡的次数,因为每次洗澡之后皮屑都会大爆发。这样坚持了一段时间后,皮屑的数量少了很多,但还是有;至于骚痒则改善不明显。 今年秋冬,天气相对暖和,到了十月中下旬,都没有感觉到小腿有骚痒。但是十月末的一次寒潮,一下子就激发了骚痒和皮屑。为了减轻症状,又把去年的方法搬出来:泡脚 + 刮痧。 今年泡脚是从十月末开始的。坚持了一周之后,可能是气血水平还可以,也可能是天气转暖,骚痒和皮屑都控制得很好??傻搅耸辉孪卵?,又经历一次寒潮,骚痒和皮屑再度来袭。加上正好又刚刚洗过澡,所以严重程度前所未有。我被迫想新的方法。 我想:泡脚应该没错,但是因为气血水平低,刮痧的力道可能不够,不能把气血引过来,因此放弃刮痧,改为拔罐 —— 在骚痒的部位拔罐。 罐子一上,问题来了:罐子根本站不住,两三秒钟就松了,要不停地抽气,这也从另一个方面说明了此处气血水平之低。 泡脚 + 拔罐坚持了几天,我无意中发现,泡脚的过程中,膝盖前面特别冷,都不愿意用手去碰。于是我想到了另一个问题:膝盖是一个大关节,会不会是因为此处有阻滞而导致阳气下不来呢?我决定试一试打通这个阻滞。方法呢?很简单 —— 拔罐??! 把小腿上的罐子取下来,在膝盖上方并列拔三个。这回感觉完全不一样。罐子一下子就被吸住了,不到一分钟,就出现了明显的罐印,罐印逐渐加深,到了一刻钟的样子,颜色紫黑,似乎要出水泡。我并不想搞得太过,把罐子取了,换另一边的膝盖。情况也差不多。第一天就这样,第二天、第三天就在原来的罐印上再拔罐,超过了二十分钟,也没有进一步变化。就这样一直坚持泡脚 + 拔罐,直到印子全消了,再也拔不出印子才停止。 我没有到注意皮屑和骚痒是什么时候好转的。反正现在基本没有皮屑,骚痒是完全消失了,就是洗澡之后,也没有。 此外,我时不时地能感觉到脚踝的地方,或内侧或外侧,有暖流经过,这大概就是经络通畅的表现吧。 希望这个小经验能帮到被皮屑和骚痒困扰的山友们。 2015 新年快乐!
2897 次阅读|12 个评论
分享 2014- 2-27 洗澡 感冒 老妈刮痧
鸿雁飞 2014-2-27 21:29
老妈腿疼N年了,前几天打电话让试试刮痧。今儿电话谈起,说是昨天大腿刮痧,没咋使劲,都出了乌黑乌黑的痧。小腿部分倒是好的多,只有几个紫豆豆。 据说过了3天了,还是黑得厉害。 今天又刮了右腿。 电话里叮嘱她,要她隔个一周再刮,毕竟老人气血不旺,不要刮得太狠了,怕出问题。当然,说的时候,是说,血就那么多,刮狠了,怕不够。 老妈说刮完的左腿有痒痒的感觉,我说是好血过来了的缘故。 让她多喝点红糖水。 昨晚洗澡,用的粗面水, 好像凉的有点过,今天感冒的感觉。无力。
5 次阅读|0 个评论
分享 刮痧的奇妙感
羔糕 2013-5-17 16:19
今晨起床时快四点了,敲打左手三焦经觉得 痒 ,站在镜子前刮痧。第一下就见红,刮痧板所到之处,留下一大片红色,其中有很多更深色的红点红条,有的还像刮破皮肤那样。刮了不久,左膝有暖感,舒服。继续刮,感到腿上有暖流,先是胃经,接着是脾经再加上外踝,奇妙﹢痛快,引发出要刮右手三焦经的冲动。只因我单独在家,防意外,只好作罢。 只因刮痧时,不停地打嗝,肚子也有动静,就是不放屁,喝点开水,休息了一会儿,打算推腹时,头晕,头的左边尤甚,还没推腹就睡了。一觉醒来,七点左右,放了屁,左边太阳穴还有点事。刮痧的地方,不见了大片红,只见哪淡淡的暗红的点点条条,皮肤完好无损。
686 次阅读|0 个评论
分享 张秀琴--刮痧的系列视频
南山碧竹 2013-4-16 00:51
http://www.byb.cn/doc_850.aspx
1234 次阅读|0 个评论
分享 2012-2-13 刮痧
鸿雁飞 2013-2-13 08:59
晚上请老公帮忙刮痧,膀胱经,很疼但很舒服。今早发现,脊柱两侧都很红。
2 次阅读|0 个评论
分享 刮痧为主冬病夏治支气管哮喘
iris99 2011-12-12 22:08
摘要 目的:通过运用综合手法在夏季伏天对支气管哮喘进行干预治疗。探讨支气管哮喘的最佳治疗时节和时机。为 支气管哮喘实施新疗法提供实验依据。方法:采用刮痧、拔罐、按揉等综合手法治疗。结果:综合手法能使临床症状消失, 呼吸功能活动正常。喘息、睡眠明显改善。结论:运用综合手法在夏季伏天治疗支气管哮喘,疗效满意,值得推广。 关键词:支气管哮喘;刮痧治疗;拔罐治疗;按揉手法 用冬病夏治的刮痧疗法治疗支气管哮喘??善鸬绞掳牍Ρ兜男Ч?,即冬天易复发的疾病可在夏天进行治疗,且疗效满意。笔者于2003年7月一2004年10月期间,利用冬病夏治的刮痧加走罐、拔罐治疗支气管哮喘38例,疗效满意,现报道如下。 1 一般资料 本组病例均为门诊患者,其中男18例。女20例;年龄最小l0岁,最大78岁;病程最短3 d,最长25 a。 2 治疗方法 2.1 选取经穴 膀胱经一风门、肺俞、心俞、胃俞、脾俞、肾俞;肺经一中府、尺泽、太渊;大肠经一曲池、商阳;经外奇穴一定喘等;胃经一足三里、丰??;督脉一风府、大椎。 2.2 刮拭顺序 ①脊背部,②肘掌侧,③手腕掌侧,④小腿外侧。 2.3 操作方法 常规消毒后,在相应的部位上涂刮痧油,先从颈部风府刮至大椎,再重刮定喘、风门、肺俞、心俞、脾胃’肾俞、中府、尺泽、太渊、足三里、丰隆。以皮肤发红及皮下有瘀点、瘀斑为度。刮肾俞时着重强调患者配合做深度腹式呼吸,部分穴位闪火罐、走罐,并留罐5 min一10 min。最后用板尖点刺合谷、少商、商阳和十冲穴。重点选择在夏季每伏的第l天辰时嘱咐患者来刮拭。之后可每3 d一7 d 1次。最多不超过10次。并配合服用吕教授乳糖饮。按说明书服用,个别病人可根据具体症状而适当调整;所有病例每次刮痧后均喝开水或糖盐水一杯(约500 mL)。 3 疗效分析 3.1 疗效标准 痊愈:临床症状消失,呼吸功能活动正常,喘息、睡眠明显改善;好转:临床症状基本消失。呼吸功能活动明显改善;无效:临床症状无明显改善 3.2 治疗结果 痊愈30例,占78.94% ,其中3个伏天治疗3次痊愈14例,5次治疗痊愈13例,8次以上治疗痊愈3例;好转8例,但仍有偶发不适,占21.06% 。38例全部有效,有效率100% 。 4 典型病例 吴×,男,70岁,患气管炎15a。自述:1995年以来病情逐年加重,每到秋、冬季天气越冷,病情越重。出现咳嗽、气喘、心悸、胸闷、痰多等症状,阵咳胸痛,夜晚加重甚则喘息不能平卧: 因此,每年需住院治疗2个月,住院时往往遵医嘱吃药、打针、输 液,但效果不明显。出院后也曾采用民间的单方、验方等治疗,疗效不佳。2004年该患者在3个伏天经刮痧等综合治疗6次,临床症状消失,呼吸功能恢复正常,喘息、睡眠明显改善。之后嘱咐患者结合自我保健刮痧,并连续服用吕教授乳糖饮7 d,l d1包;此后每隔3 d再服1包。1个疗程共服用3盒而痊愈。随访8个月无复发。 5 体会 祖国医学认为,哮喘是一种以发作性喉中哮鸣、呼吸困难甚则喘息不能平卧为主要临床表现的疾病,反复发作则致肺、脾、肾三脏俱虚。传统医学认为,春夏养阳。秋冬养阴;三伏天为至阳,大椎为“三阳之会”,故治宜调理一身之阳气,兼顾调节肺、脾、肾三脏为要。肾为气之根,肾主纳气,为先天之本;脾为生痰之源、后天之本也;肺为储痰之器。施呼吸主气。哮喘发作多与肾功能失常有关。因此,治疗必须从治本人手,用冬病夏治在三个伏天施刮痧、拔罐治疗。以调节一身正气和阳气,补益气,健脾胃而培土固本扶正。大椎为“三阳之会”,既可泻阳经风热,又可补诸阳之虚,诸穴配伍。补虚泻实、攻补兼施,共奏滋阴健睥、益气祛痰、润肺止哮平喘之效。膀胱经的肺俞是肺脏精气输注之处,肺主呼吸,主皮毛,司一身之表;肾俞为主治疾患的要穴,以益气健脾。培土固本扶正;刮拭及刺激定喘、风门、肺俞、心俞、脾胃俞、肾俞、中府、尺泽、太渊等穴位,所过经络,均可行气活血,化湿养津兼顾诸证。刮拭经验效穴定喘可止哮平喘;膀胱经的风门具有祛风寒平喘逆之功效,配以尺泽、太渊穴以化痰止咳宣通肺气。加之拔罐能温中散寒。是标本同治的治疗方案。安全可靠,无副作用,同时提高患者生活质量。值得推广
个人分类: 呼吸系统|1554 次阅读|0 个评论
分享 2011-10-25 星期二 全身刮痧
江海风云 2011-10-25 08:36
起床: 6 : 40 今早休息 养生总结: 昨晚锻炼: 泡脚 其它没做 昨天想到肺俞部位疼可能与肺经有关,而肺与大肠相表里,故尝试在左手的手太阴肺经与手阳明大肠经刮一下痧,结果刮出很多痧。接着刮整个手臂, 6 条经络全部刮到。一臂膀全是痧。叫夫人回来帮我刮,结果后背、前胸、两臂全是痧。我还是第一次刮那么多痧。要是在以前,人早就不舒服了??烧庖淮?,并没有不舒服。锻炼的效果不可谓不大。 昨下午睡了半天,晚上也只是泡了一下脚。动动手、脚,并没有做其它。 张驰有道,莫做强难之事。 刮了痧之后,全身有些疲劳,那么休息便是最佳的锻炼。 左肺俞部位今晨并没有感到不适,我先前的判断估计是对的了。如果肺俞的疼引起背痛并牵连颈椎的话,那么刮了肺经与大肠经后,疼痛的现象减轻或者消失。今天的感觉是没有全部好,但已较昨天好多了。
907 次阅读|0 个评论
分享 足部刮痧治疗近视(摘抄)
我不是你 2011-10-22 13:51
近视就是远视力不好 , 是指眼球在调节静止状态时 , 来自 3 米以外的平行光线 , 经过眼的屈光后 , 焦点落在视网膜前的屈光不正。古代文献称之为 “ 能近怯远 ” 症 , 属常见的一种眼科病症 , 本病多数是青少年时期 , 因学习和工作时 , 不注意用眼卫生 , 如低头看书距离太近 , 光线过强 , 过暗 , 用眼过度 , 或读书时体位不当 , 导致视力疲劳。也可由遗传因素或眼球遭受外伤所引起。祖国医学认为主要由于先天禀赋不足 , 肝血虚、肾精亏、不能贯注于目而导致光华不能发越 , 临床表现为外观完好或眼球稍突 , 自感视远朦胧 , 近视清晰 , 久视可有眼胀 , 头痛等症状出现。中医将其分为 : 气虚神伤及肝肾亏虚两型 , 刮痧治疗时应辨症施治。 治疗方法 : 足部反射区 :1 、先刮六个基本反射区。 2 、重刮肝、肾、眼、脑垂体、生殖腺、反射区各 2 分钟 , 每日 1- 2 次。经穴 : 背部心俞、肝俞、肾俞。头面部 : 阴白、攒竹、太阳、风池、晕听区。下肢部 : 足三里、三阴交、太溪穴各 3 分钟 , 隔日一次。近视的刮痧的治疗 , 通常是年龄小的效果好 , 近期疗效明显 , 治疗应持之以恒 , 平时要注意用眼卫生 , 每天坚持做眼保健按摩操。
个人分类: 刮痧|1025 次阅读|0 个评论
分享 寒气的正确处理方法 (吴清忠)
文化猫 2011-10-14 17:42
寒气的正确处理方法】 感冒的症状有很多种,大致上包括打喷嚏、流鼻水、咳嗽、头痛、全身酸软或酸痛、发烧、喉咙痛等。人体不同深度或部位排出的寒气,会形成不同的症状。因此,大致上可以就症状和寒气的原因分为身体背后经络寒气、身体前面经络寒气的排出和肺脏寒气的排出三大类。 身体背后的经络主要是膀胱经,由于膀胱经所在的背部面积很大,而且在人体最容易受寒的部位,因此许多人都有大量寒气存在这个部位。膀胱经的寒气排出时会出现整个肩背酸软或酸痛。由于膀胱经贯穿整个头部,因此,会出现后脑部位肿胀头痛或偏头痛的感觉,眉头附近的印堂部位会隐隐作痛,按摩耳后的风池穴会有强烈的疼痛感。喉咙也会出现不适的症状或咳嗽,这些都是膀胱经寒气排出时的症状。夏天中暑时也经?;嵊姓庵指芯?,两种情形都是背后膀胱经阻塞的症状。 排除膀胱经寒气出现不舒服症状时,最简单的应对方法是刮痧,由于背部是膀胱经主要的穴位所在,几乎整个背部的左右两侧都是膀胱经分布的部位。因此,只要在颈后、背部和前额刮痧,使经络通畅,刮完痧睡个觉,大概不舒适的感觉就不见了。 另外,当刚开始出现头疼时,可以多喝沙士,然后出去晒个太阳,所谓晒太阳,在冬天可以直射,夏天就只要在树阴下光线较强的地方即可,通常是半个小时后症状就自然消除了。另外,喝杯桂圆红枣茶,再睡个好觉,也能将症状消除一部分。 身体前面经络的寒气排出时,最典型的症状是鼻塞、打喷嚏、流鼻水,有时候还会出现水泻。这些症状和肺里寒气排出时相同,分辨的方法是用手触摸额头和鼻尖,再和脸部其它部位的温度相比较。如果额头的温度较低,则这些症状是身体前面经络中的寒气排出,如果是鼻尖的温度较低,则是肺里寒气的排出。经络中的寒气排除不会造成咳嗽也不容易出现发烧,肺里寒气排出时则很容易出现咳嗽和发烧。 身体前面存放寒气的经络主要是胃经和大肠经。因此,在寒气排出的同时,肠胃也会出现不适的症状。最常出现的是胀气,有时也会出现不停地想吃零食的状况,但大便却不顺畅,直到大便顺畅时感冒也就快好了。和排除膀胱经的寒气相同,这时最好的策略是休养生息,让身体集中能量将寒气排出体外,可以适当地喝些桂圆红枣茶提升身体的能量,协助身体排除寒气。 鼻尖的温度变低,是寒气从肺里出来最明显的症状。通常这种低温会早于各种有感觉的症状之前出现。有些人的眼白这时也会出现淡淡的蓝色,特别是儿童最容易有这种情形,做母亲的人一看到小孩眼白变蓝时,就应该摸摸他的鼻尖,如果也变得冰了,那么就必须先有小孩即将感冒的心理准备??梢栽诩抑邢仍け负猛松找?,当体温升到三十八度半以上时就先用退烧药防止身体造成伤害。鼻尖低温或眼白变蓝的症状出现了一两天,就会开始出现感冒的症状。如果前期低温的时间很长(三天至一星期),再出现症状,则这次的感冒必定很严重,很可能会出现持续高烧不退。似乎是人体酝酿了长时间才将寒气驱出,因此特别严重。通常是身体愈强的人驱赶寒气的力度愈猛,感冒的程度也愈严重。 肺里寒气出现的咳嗽所呼出的气体,总是凉凉的。这种咳嗽应该视之为一种深度的呼吸,并不是疾病。是人体正常的功能,用来将深藏在肺脏深处的寒气排出去的手段。 正确地分辨“哪些症状由疾病造成”, “哪些症状是人体正常的功能所引起”是非常重要的。当认定咳嗽是人体的正常功能,目的是排除肺里的寒气,面对这种咳嗽,就不需要急着用药物将之终止,而是寻求提升人体排除寒气能力的方法,把寒气彻底地排出体外。 传统中国民间利用姜汤来增强身体的热能,或中西医都提倡的多休息等,都是提高身体的能量来加快排除寒气的良好方法。这些正确的方法,有时并不会使症状减弱,甚至?;崾怪⒆锤现?。因为身体的能力增强之后,反而会有更大的力度来排除寒气,身体需要排出更多的垃圾,当然会更不舒服。这种情形虽然会出现暂时更严重的症状,但整个生病的时间会缩短,而且寒气真正被排了出去。
0 个评论
分享 按摩手臂内侧经络记录
仲夏的花蕾 2011-10-13 12:27
牙疼,左侧牙龈上下串着疼。 偶然看到论坛里一个在大肠经刮痧治愈牙疼的帖子,于是晚上回家也找出砭石刮痧。 虽然看了许多养生的书,但是从未好好记忆经络位置,不知为何,总觉得大肠经在胳膊内侧,其实这是一个多么可笑的错误呀。 总之,兴致勃勃的开始在上臂的内侧刮痧。起初一刮就很疼,想想越疼越要刮,于是坚持刮了几分钟,实在太疼了,便住手了,看看胳膊并无青紫也无痧,休息了一会儿,又开始刮,左臂比右臂感觉明显,所以一直在左臂刮。这样接连刮了三、四次。刮的时候肚子里水声不断,这是我推腹的时候都没有的感觉。 其间按摩左侧腋窝几次,腋窝一直感觉有条索,按的时候也疼。 早上再看,胳膊上无痧无青色,看不出任何痕迹,但是能够感觉到上臂内侧很疼。 中午补课,感觉可能是心经,可是自己心脏并没什么问题呀,想想刮时腹部的水声,感觉可能还是小肠经。 早上,牙疼减轻。晚上准备向上臂疼处进攻,再次刮。
3257 次阅读|0 个评论
回顶部